跑步。
昨天完成了第一个自己的3.7公里，虽说以前跑过更长的，但是这次值得纪念的是跑了这些路，一刻没停歇。
虽说停下来的时候，觉得自己还可以再坚持，但是没有继续下去，因为担心昨天跑的太多，第二天体力跟不上，又搁置了。
在跑之前，我给自己订了一个目标是3公里，一公里没到时，我想停下来，这时候我脑海里浮现得姐常说的一句话：慢慢来，比较快，可以慢，不停。
跑步。
就靠着这句话的意念，完成了3.7公里的奔跑，期间到了3公里的时候，我告诉自己，再多跑跑，这就等于突破目标了。
心里有目标，坚持的意念，不能停下来，才能完成你希望完成的事情。
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