情绪它有那么重要吗？

这就是我处理问题的方式：剥离掉情绪，把别人浪费在“心理重建”上的时间，用来思考问题的解决办法。
现代年轻人往往就是因为太沉溺于情绪，所以才“耗电”。
把注意力放在“解决问题”本身，不仅不会耗电，每次解决完问题，你还能体会到那种充满电的满足感和成就感。
当然，如果身体真的特别累，我也不会强撑，请个假，回家好好睡一觉，比什么都强。

这是今天看到的印象很深的一句话。

不能说很认同，但确实给了我一些启发。

之前也看到过一个创业者分享说：“没时间处理情绪”。

在有压力的状态下，有时候要先达到目的，适时地放下情绪是有必要的。

挺认可的一个观点是，情绪是一种能量。没有好情绪与坏情绪之分，它的存在就是合理的，我们要做的就是去感受它，接纳它。

最近也在有意识地去感知情绪，跳出情绪来看情绪，就会更加了解它。

从另一个角度来说，我们可以用情绪这种能量来调整状态，不管它带给我们的体验是什么样的，它都会有积极的方面。

在尽可能短的时间内，看到这个积极的意图，并将它放大。

“与其解决问题，不如让问题消失”。

从更高维度去处理情绪，它就是一座宝藏。