自我觉察日记（52）

自我觉察日记重启第52天，我的收获：

学会自我疗伤，消化负面情绪。今天他气呼呼地对我说：”下周单位搞一星期学习培训。武大离我们家那么近，你宁可住在酒店，也不回家多陪陪儿子。儿子落到今天这个地步，全是你的错！！！”

这些话，犹如一把把BI 首，CHA入我本就支离破碎的心脏。眼泪如掉了线的珠子，纷纷落下。

我选择臣服，让它一次落个够。走出家门，去楼下拿快递，听着王源演绎的歌曲《世上没有真正的感同身受》：

世界怎么这么安静，感觉被所有人抛弃。

生活这么拼命努力，是不是也算一种远离？

这世上除了我，只有千万个你。
逃离那些，让你波动情绪的事情。

每天都笑着暖的像太阳，可是否真的快乐呢？是否你有看过我，独自难过的生活？

你说天塌下来你会陪我，
可你又如何同感我寂寞？
只是我的习惯罢了，
其实也有一面脆弱。
世上没有真正的感同身受。

世界怎么这么安静，
感觉被所有人抛弃。
生活这么拼命努力，
是不是也算一种远离？

这世上除了我，
只有千万个你。
远离那些让你，
波动情绪的事情。

世上没有真的感同身受，
面对其实只有一个人，
一个人在夜里哭着，
哭到头痛直到睡着。

没有人能真正理解你呀！
觉得虚伪你逢场作戏。

一直都会记得一句话：强大到无往不利。

世界怎么这么安静，

感觉被所有人抛弃。

生活这么拼命努力，

是不是也算一种远离！

这世上除了我，

只有千万个你。

逃离那些让你，

波动情绪的事情。

每天都笑着暖的像太阳，

可是否真的快乐呢？

是否你有看过我？

独自难过的生活。

你说天塌下来你会陪我，

可你又如何同感我寂寞？

只是我的习惯罢了，

其实也有一面脆弱。

世上没有真的感同身受！

学会在微信的笔记里，发语音，为自己的负面情绪继续疗伤：

自我觉察日记（52）

为曼陀罗画涂色，给自己的负面情绪做最后的疗伤。当我责无旁贷的涂抹颜色，心情也渐渐的平复了下来。

我还是不想和他说任何话，完完全全尊重自己内心的选择。

自我觉察日记（52）

谢谢一直追看我记录自我觉察碎碎念日记的你！陪伴我一路走好每一步的你！秋秋，有你们真好！