读书笔记《接纳力》002 接纳首先学会倾听

【精华内容】育儿12个主题，分为五个台阶。

“拂尘”——倾听、共情；

踏实走完这二个台阶就可以获得接纳力。

“拆台”——划界限、立规矩、我信息；

上面的三个台阶包含了信任、欣赏、尊重、合作、自律、感染、接纳这七个主题，做到了就可以活出接纳力。

唯有父母忍住不说，孩子才有机会说，事情本来的样子才有机会呈现。父母如果抢话说了，通常说的也不过是基于之前的人生经验和逻辑做的臆测，对清晰的沟通没有任何帮助，反而可能会伤了孩子的心。

【个人感悟】菩提本无树、明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。

生活中有很多误解，比如，我因为要打蚊子拍孩子的腿，被孩子误会我要打他。

因为生活中的对话，不理解对方的意思，对方认为是这样，你认为是那样，而招惹很多不必要的误解。

比如：我之前的一位来访者，很痛苦地沉浸在与男友的分手关系中，默默地被动地等待男朋友偶尔过来联系自己。但是内心患得患失。还特别找了心理机构调整自己。但是通过交流与现实行动后，才明白，原来男朋友并没有觉得他们已经分手了。但是女方的痛苦却持续了很久。

所以倾听对方说的而不是自己去臆想。一定要倾听到位。相信关于与孩子沟通之间的误解就更多了。