今日瑜伽我觉得自己还是比较舒展的那种,双脚倒到一侧,脊柱随身体转向另一侧时,关关老师在旁边将我的腿猛地往下压,整个人更加拉伸开了。那感觉还是很酥爽的。
瑜伽动作还是很轻易就把人从一脑子浆糊里抽空开,专注于当下事情,变得不记得任何事仅仅关注当下了。某几瞬也会感觉自己什么都不记得了,倏忽间不记得刚刚我在干了啥?仅仅记得我好像在练瑜伽。
这两日(周一和周三关关老师的课)练完脚都有点酸的感觉,就什么都不坐,坐在2.7万的床上葛优躺休息专心看剧了。
月月老师拍的视频里我和我右手边的姑娘一样的呆萌一样的专注,就是我的后背比她有肉,她的后背更薄更直,比我更年轻。
![](https://img.haomeiwen.com/i26459244/3a99e709ee7c85d8.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i26459244/1a14283be96e7ae6.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i26459244/ea2f328154b348c9.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i26459244/dae2752a53fb51aa.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i26459244/34fa47d313ac6595.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i26459244/3376ab7c7c464d0c.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i26459244/213a8335e565b2cd.jpg)
网友评论