2021-08-25

冥想是帮我们更开心、更好地和自己相处，我们不必给开心定一个标准，我们从小到大，已经被制定了太多衡量标准了。通过冥想，让你自己的状况舒服了一些，不就很好了吗？

人与人之间是有差异的，在冥想中所遇到的情况也往往大相近庭，只要自己用心体验感受，多与一起练习的朋友交流学习，让冥想越来越多地为你的生活带来帮助就够了。