今天刷一个视频，一个女孩在某火车站候车室，毫无顾忌地嚎啕大哭，周围人或许不解，但是她这样宣泄郁闷悲伤的情绪，对身体是有好处的。
郁闷的情绪，就是肝郁icon，肝郁就会引起气滞，气滞就会引起血瘀、水湿停聚形成痰浊，气滞、瘀血、痰浊，停在身体那个地方，那个地方就会疼痛肿胀，甚至出现肿瘤，囊肿等器质性病变。
所以郁闷、悲伤的情绪是需要宣泄的。
以前在一本书里看到一个类似案例：
婆婆在儿子家看孙子，有一天儿媳很晚才回家，用力敲门婆婆也没给她开门，很生气，认为婆婆故意不给她开门，她从院墙跳进来，直冲到婆婆屋里，开口大骂，当时她婆婆尽管非常伤心，也没和儿媳理论，但事后她心里一直很委屈，心里憋着这口气。此后不到一年，她感觉身体越来越不好，胸闷，胸痛，心慌，头晕，然后去医院检查，发现血压高了，心律不齐和冠心病。
后来大夫在给她治疗的过程中，有几次不由自主的放声大哭，她说每次哭后，心里就好受些，身体也觉得舒服些。治疗一段时间后，心脏，血压竟都恢复了正常。
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