每当夜幕降临的时候，我们会不会产生这样的疑问：明明设定好了目标，报了昂贵的研习班、健身房，掏空了口袋，花费了精力，但我们还是没有成为自己想成为的人。
为什么实现愿望和目标会这么难呢，是自己不够努力，还是自己的能力有限？
其实真正的答案就是我们还没有发掘出我们的潜力，这才导致了我们很难完成所设定的目标。
为什么我们难以发挥自己的潜力
世界公认的记忆专家和大脑教练吉姆·奎克在小时候因为大脑受伤，导致在学习方面困难重重，但他没有轻言放弃，而是努力钻研适合自己的学习方法，不仅显著提高了自己的学习能力，还发掘出了自己的潜能。
从吉姆·奎克的身上我们可以知道，每个人都是有无限的潜能的，但是为什么我们的潜能却难以发挥呢？这是因为大多数发挥不出的人，都有着不合理的信念和错误的认知。
人本主义心理学的求助者中心疗法有这样一个核心观点： 任何一个人，在正常情况下都有着积极的、奋发向上的、自我肯定的无限的成长潜力。
可是，如果人的自身体验受到闭塞，或者自身体验的一致性丧失、被压抑、发生冲突，使人的成长潜力受到削弱或阻碍，就会表现为心理病态和适应困难。
比如小时候经常受到父母、老师或他人的否认，认为自己笨，是一个没前途的人，久而久之这些内容就会植入到我们的潜意识，再加上经历几次失败的体验，我们就会更加坚定地认为自己真的不行，长期的被压抑，即便有再大的潜能，也只会被埋没掉。
个人哲学的重要性
我们的潜能难以发挥出来是因为有着不合理的信念和错误的认知，那该如何转变呢？
这时候个人哲学就显得尤为重要了。每个人都有自己的个人哲学，无论是财富500强公司的首席执行官，还是家庭主妇，甚至一个成天看电视的人也有自己的个人哲学，这样的人会说：我喜欢啤酒、电视、沙发，这些比我生命中任何其他东西更重要。这句话深入他的骨髓，支配着他的思想和行动，从而塑造了他。
例如，世界级的演说家莱斯·布朗，他还有一个双胞胎弟弟卫斯理，他们生活在同一个屋檐下，接受着相同的教育，可以说两人在童年早期的数据输入几乎相同，但他们中只有一个人成为著名的演说家，出现如此巨大的反差的原因就在于个人哲学。
所以，正确的个人哲学将帮助我们解决生活中的所有状况，而错误的个人哲学会产生阻碍。简单地说，个人哲学是进步和成长的强大工具，它可以让你的生活变得更美好。
每个人的个人哲学都来自于生活，它是由每一个数据输入和每一个我们对数据的个人诠释所形成。生活中的所闻、所见、所听，都会对现在的思想状态产生影响，我们的每一次经历和每一次互动，都潜移默化地塑造了现在的心态。所以只有自己来，才能发掘自己的真正潜力。
如何找到适合自己的个人哲学
个人哲学听起来范围非常广泛，我们在生活中该如何做呢？这里有三招，可以找到合适自己的个人哲学：分析信息源、自我剖析和选择崭新的世界观。
第一招就是分析信息源。简单地说，就是要改变我们获取信息的途径。以前我们获取信息的方式较为单一，大多都是从新闻上得知。随着网络的发展、各种APP的出现，现在不仅获取信息的途径增多，获取信息的速度也更快了。
有人曾说过，无用输入导致无用输出。当我们在享受网络所带来的便利时，也应该思考一下，是否要选择几种适合自己的获取信息的途径，使得我们的输入有效呢？
例如我们可以选择一些听书app，可以利用碎片化时间，将一本书的精华听一遍；也可以多关注一些知识类博主，在放松自己的同时也可以获得知识。
第二招就是自我剖析。在这世界上，只有自己最了解自己，所以自己才是生活里的信息之源。而每天写日记是持续保持高度自我认知的重要准则。它会一点点揭示有关自己的真相，也将一点点重建自己。
随着技术水平的提高，我们甚至都不需要用手来写日记，可以自己录音频日记或视频日记。任何种类的日记都是可以的，它可以是一种非常聚焦的日记，例如只记录食物、时间或者感恩日志。
书写的方式也可以很自由：视频、音频、在线博客，或者只是老式的记事本与钢笔都行。要说有什么正确的做法，那就是只有一条铁律：持之以恒地写下去。
比如关于饮食的日记，也可以成为自我信息的宝贵来源。我们可以记录下几个月的饮食，慢慢地就会发现其中的模式，我们有没有保持规律饮食？饮食放松日是不是变成了饮食放松周？我们是喜欢规律性还是喜欢新颖性？所有的这些数据都可以映射出自己的性格特征。
第三招是选择崭新的世界观。当我们改变了信息源，通过写日记，将所读、所看、所想的东西融入自己的思想里，我们的世界观也会随之改变。
就像有人读了安东尼·罗宾斯的《唤醒内在的巨人》一书后，彻底改变了人生，他挣到了七位数字的钱，过上了幸福的生活。但有的人也读过这本书，可悲的是到现在还不是百万富翁。因为他在读这本书时，每次遇到书中的练习时，总直接跳过，或者匆匆忙忙练习一下，没什么太多的反思，因此他的人生并没有因此而转变。
日常生活中，我们可以列出一些成功人士的优点，并将它慢慢融入自己的生活，可以把它们贴在冰箱上，录下来放在手机里听，写在日记里等等。只要我们坚持这样做，距离我们所设定的人生目标就会更进一步。
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