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2019-P1-day8 修心记录

2019-P1-day8 修心记录

作者: 水精灵儿 | 来源:发表于2019-01-28 21:45 被阅读12次

20190128

1、今天早上未做呼吸法,因为太困了没起来。晚上静心没做太久,加班了。今天的身体还是有些疼痛,右腿突然可以大腿迈出的感觉,上肢依然有刺疼。

2、今天工作有关于力量的三个觉察,非常笃定和有力的感觉,是这两天脉轮舞带给我的力量:

一是去表达的力量。没有顾忌面子的向理发师表达,就是要我朋友刷我的卡,面子对我越来越不重要。

二是无形中的能量。当我要改一个报告时,若心中很笃定,表达很有力量时,只需要一句话,不需要解释,同事就可以接受到了。

三是拿回自己的力量。我对这个报告的结果负责任,那我对如何修改有绝对的话语权,也自知道改如何做,相信可以做到。就这么简单。

3、当焦虑时去下订单。把一切交给宇宙,交给信任,回到无条件链接中。

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