你有拍过一张哭泣的照片吗？

上周论坛上老师分享了这张照片：

你有拍过一张哭泣的照片吗？

【5名印度小孩的自拍照“疯传“[鼓掌]

他们举起的自拍“手机”

竟是一只拖鞋！[惊讶]

这张照片由印度男演员博曼伊兰尼在社交媒体上晒出，并附文写上：“只有当你选择要快乐时，你才会感到快乐"[鼓掌][鼓掌][鼓掌][太阳][玫瑰]】

我的感悟：

当我们翻开相册时；你记录的最多的是什么类型的照片呢？你的相册里有你悲伤哭泣的照片吗？

为什么我们习惯只去记录我们的快乐；我们为什么会想要去回避悲伤呢？

我们有没有接纳我们所有的情绪？我们可以轻易的接受快乐的情绪，并主动愿意去跟他人进行分享。那悲伤呢？我们习惯自己独自去消化感受它。

情绪开始就只是一个主观的存在，没有正向负向之分。

情绪既是我们一个内在世界。物质生活既是我们一个外在世界。当我们以物质世界的价值体系做为主要的价值观时，我们就会被物化和工具化，就会远离生命，也就等于远离了幸福，当我们以内在世界的价值体系作为主要的价值观时，爱；平等；正义；尊重；成长；创造就成为了我们的价值标准。

将情绪视为是生命中的一部分，就应像我们的手与脚，我们过去经历的所有事情，累积了的知识能力；我们周边的朋友们等等，这些都是我们的资源；我们每个人本身都已经是个财富富翁；如果能妥善运用，那将使我的人生变得更好！