习惯养成1：微习惯

    对于我而言，会有一种很强的畏难情绪。就是如果一件事很复杂或者需要比较长的时间，我就会不断的往后拖延，晚上就说精力不够，想休息还是早上做吧；早上又是洗漱、吃饭等事情太多了，到单位在做吧；到了单位有是和工作没优势将想别的，然后就一直没有做，直到某天被人提起或者翻到自己里的Flag才想起，还有这么一件事呀。

    面对这样的情况也使用了很多办法，比如说将事项拆解、列到日程本中等等。

    最后发觉，如果我将事情拆分的很细，每次做一点点，好像就没有那么难了。比如说我要运动，固定自己去健身房锻炼一小时，光想着去健身房要准备的东西就已经很头痛了（原谅我是一个这么纠结的人）。现在买了一个瑜伽垫，打开放在家里。看到了就练一下，要是有能力也可以多练会，只要开始就是胜利✌。