练了半个月的八段锦,到昨天下午为止,还有一些节与节之间的衔接动作,搞不清楚。
主要是在老师那里学了之后回来没有用心多练习。眼看就要表演了,没办法,一定要认真对待了。
昨天吃了晚饭后,对着八段锦视频研究起了一招一式。
对着视频,对着镜子先练了一阵。脑海里对于哪节在前,哪节在后,还不是很清楚。我就拿出纸笔先把一节一节的名称写下来,看看节与节之间是否有逻辑关系,怎么才能把它们记牢。
然后回到镜子前继续练习。练了好几个回合之后,有些节与节之间的衔接还记不太清楚。
我又去看视频,这时只看,不做;一边看一边写下弄不清楚的衔接动作要领。写下之后,心里明白了,主要有两个地方要特别注意。
这时候,对着视频(手机放桌上),坐在椅子上反复练习衔接动作,不一定要做准确,主要是要会做,手怎么动,脚怎么动等。坐着反复练了几次之后,心里有些底了。
又起身对着镜子练习。经过了用手写下衔接动作要领和坐着练习这两个程序后,这次对着镜子练习感觉好多了。慢慢的,不看视频,只听音乐就可以比较自然地做完整套动作。
昨晚写了小文章之后准备睡觉。在睡觉前对着视频,还练了三次。
由于睡前练了八段锦,躺到床上以后感觉有一点疲惫,啥都不想动了,这种累得要睡的状态很好,根本不用借钢琴曲催眠了。
因此我很快就入睡了。
今天早上吃了早餐后,又练了几次。中午午睡前也练了几次。
下午5:30去田径场彩排。除了练习进场、退场外,还练了几次八段锦,这次感觉熟练多了,也基本有信心表演了。对于节与节之间的衔接心里也有底了。
学东西首先是朦朦胧胧的,如果真正要搞清楚,非得自己研究一番才行,研究一番之后才可真正变成自己的东西。这个自己研究的过程就是死磕的过程,直到把要学的东西磕清楚,即死磕到底,才善罢甘休!
有了死磕到底的精神,还有什么东西掌握不了呢?
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