修炼不生气-4
最近，这是生活的主题。
我思考一下：
1-带着觉察，我发现我的情绪升腾主要会由母亲引起的。与母亲相处过程中，我们之间产生的不同行为和想法。这些成为了生气这个情绪的主要来源。
2-带着流动：情绪走到哪个地方的时候，我试着想一想，试着顿一顿。与两个孩子的相处，孩子们打闹，孩子们争抢，孩子们寻求关注。这些成为了生气这个情绪的第二个主要来源。
修炼不生气-4
最近，这是生活的主题。
我思考一下：
1-带着觉察，我发现我的情绪升腾主要会由母亲引起的。与母亲相处过程中，我们之间产生的不同行为和想法。这些成为了生气这个情绪的主要来源。
2-带着流动：情绪走到哪个地方的时候，我试着想一想，试着顿一顿。与两个孩子的相处，孩子们打闹，孩子们争抢，孩子们寻求关注。这些成为了生气这个情绪的第二个主要来源。
作为妈妈，各种琐事缠身，很容易生气、发火。为什么呢？ 因为外界的各种事务和压力，还因为女人的一些特性。 第一，因为...
2021.1.30视屏会议总结 本月最后一周，我们一起学习了不生气的修炼。为什么要学习不生气呢？因为仅仅一次的愤怒...
之前发朋友圈，劝父母们不要生孩子的气，这个其实是很难的，只这么说一句，没什么效果，所以这次多说几句。从更多视角了解...
日常教学中总会因为一些小事情而“走心”，此走心而非想要的走心，更多的是被迫走心，或者说被动接受。 ...
书名:《新100个基本》 作者:（日本）松浦弥太郎 分享087——修炼不生气。
人呀，什么时候都不生气，那就是你修炼成功了。 不生气能让你舒服、心情好，一切都会好起来的。 所以不生气才是我们应该...
我有一个很让我佩服的老板，我叫她姐，她总是能让我感觉到压抑，很压抑，可能真的不该顾及太多。我就是那种死要面子活受罪...
我这人本身脾气就不是很好，就是那种一点就着的类型，可偏偏这几天天天都是糟心的事儿。 每天告诉自己八百遍不生气不生气...
自我修心，修炼心灵平静，不生气，不起怨念，不因别人对自己的不友善误解攻击而起愤怒对抗争驳。
一家人在一起，少不了柴米油盐的琐碎，少不了风风雨雨的颠簸，别把最坏的心情，留给家人，别把外面的情绪，带回家庭。有苦...
本文标题：修炼不生气-4
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