1.努力比天生更重要
父母认为学习好是天生的，谁家孩子父母没管考上了很好的大学。对我们的要求是考上了就读考不上就打工。
摒弃父母模式，努力学习更重要，所有能力都可以通过学习获得。孩子从小培养关注学习力。
2.反馈过程胜过只重结果
父亲从小没怎么参与我们的成长，事情只问结果。没做好就是你的问题—挨骂。我很长时间处在对抗阶段，关系紧张。
面对孩子尽量陪伴成长，发生事情问清过程，共情感受鼓励解决问题，不以结果评判对错。
3.不评判给方法
你怎么这么笨，水都端不稳，又洒了。——两手扶着慢慢喝。
我太没用了，这题又不会。——认真看一下题目，我们再试一次。妈妈，我的脑子能想很多办法，太开心。
4.把我的期待转成孩子的理想
父母会把自己的理想转嫁给孩子，用最差的方法还期待最好的结果。
我们需要帮孩子建立成长型思维，让他拥有自己的奋斗目标，并给予足够的成长空间。
5.爱你无条件
当我符合父母期待的时候，父亲对我的态度更好。让我的认为父亲爱我是有条件的。
提醒自己把孩子当成独立的人去尊重，培养她成为一个出色的人，而不是我要求的。我爱你只因为你是我的孩子。
养育孩子是需要长期学习和自我成长的过程。在固定型思维出现时，接受它觉察它不断完善自己。
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