一念放下 万般自在
文/温佛佳
“从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。大部分的痛苦，都是不肯离场的结果。”
最近，在反复回味素黑《好好爱自己》一书中的这句话。
反复回味，是因为它戳中了我的心窝，逼着我在夜深人静、难以成寐时，不得不去勇敢面对那个脆弱不堪的自己。
那个为情所困，找不到出口的真实的自己。
人很容易去找冠冕堂皇的借口，去淡化或掩盖最残忍的真相。
而拒绝接受最残忍的真相，一味沉溺在惯性的生活模式里，就永远得不到解脱。
直到我将自己从一堆不攻自破的借口中抽离出来，令自己的肉身与精神分离，客观地俯身去看那个挣扎在苦痛泥淖里的“自己”，我也才终而获得了平静。
获得平静的原因，在于第一次选择去瞧一瞧最真实的自己。
我曾以为，只要死命付出，那就是爱。
而今恍然，一味付出，不过是源于内心的不安与恐惧。
我太害怕了，害怕没人去爱，害怕一切来不及。
听到他“settle down”的消息，哭了整整一夜。红肿双眼，耗尽了力气。
第二天，给一位哥哥打电话，他问我，可曾想过，如今如此不舍，是否真是因为爱？
当然，我立刻回答，却全然没有底气。
只是，在我看来，你怀念的，不过是那4年里，飞蛾扑火的你自己。哭吧，为那个傻姑娘，掉一下眼泪，然后重新开始生活。
哥哥的语气冷静而客观。
一针见血。
很疼，我竟无言以对。
那个秋天 曾与共
我曾以为，只要给足别人爱，自己也就获了了爱，而今知晓，在还没有好好爱自己前，其他的一切，都只是思想的幌子。
所谓的爱，也可能不过是感情用事的结果。
我从来都是个感情用事的人，习惯了用别人的错误来惩罚我自己。
委屈求全，从来也不是爱。
面对暂时没缘分和谐相处的爱人，耗损心力去解释和努力，只能让双方越行越远。
不如保存爱的能量，先爱惜自己，珍重自己，爱的信仰便不会丢失，也不怕失去。
懂得这个道理，是在今天，是在上海一家太平洋咖啡馆里，当我阅读完《轻疗愈》一书之后。
我曾以为，将自己折磨得死去活来，方能显示爱的悲壮。
如今明白，如果他要走，就洒脱放手好了，回到自己的生活中来，认真过好自己，认真爱好自己，才是最重要。
习惯素面朝天的我，有一天晚上，化了个精致的妆容，挑了衣橱里最贵的衣服，和一位异性朋友见面。
他说，BECCA，今晚，你真美。你的那种气质美，是我说不上来的味道。你的男朋友怎么舍得离开你？
我笑了，然后却又掉下了眼泪。
是的，选择先为自己活，先去爱好自己的女孩子，才能从内而外散发出迷人美。
爱是一场修行，是一场孤独的修行，一定是由自爱开始。
自爱的人，成全爱；自私的人，要求爱；自我牺牲的人，窒息爱。
过去多年，我习惯性扮演着自我牺牲的角色，因而活生生掐灭了爱。
既然他爱累了，心死了，没缘了，那让他走，就是了。
撒一点泪，微笑上路，好好爱自己，好好修自己，但愿人长久。
一个女人，想要收割爱，一定得先学会爱自己。
让自己的内心充盈起来，让自己的精神强大起来，让自己的人格丰满起来，内在有能量，心田有爱满溢。
走在寻爱的路上，也才不会惊慌，不会害怕，不会患得患失。
因为，即使有一天，他走了，也没关系，至少我们还有完整的自己，而那个完整的自己，才是爱最不竭的源泉。
放过自己，而后，好好爱自己！
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