第一次导引课

今天上午上了一小时课，讲的是神，就是人的精气神，这个从人的眼睛、语言、动作……就能看出来！有神的人积极向上、阳光……

后一节课是在室外上的，以往没做过，春天拉伸动作比较多，我这个打酱油的水平自然不行，好在比较阿Q，只要开心只要有神就OK

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