我不想嫉妒她

 其实，我被这个问题已经困扰了很长时间了。有时候，它甚至影响到了我的学习和生活。我不知道，别人是不是会像我一样，有这样的困扰。

事情的起因在于，一天晚上，舍友打电话给正在图书馆学习的我。其实，我刚刚放下手机，准备开始学习。她说，她来图书馆写作业，顺便想借一本书，便打电话问我怎么借书。我回复了她后，坐在座位上，便开始心神不宁，总觉得自己无所事事，效率太低。背单词的时候，也总是觉得她要开始学习，看书，要超过我了。

其实，这存在个先行条件。我一直都挺嫉妒她的。

她是个眼睛大，长的好看，腿又细又长的妹子，很聪明，学习效率很高，平时看起来都在玩，结果最后考的比我好。当然，我的嫉妒一直都是是藏在心里的，我从来没有表现出来过，也许是以我没有发现的形式。我会对她的成绩发出赞叹，对她的身材表示羡慕，但总有一种酸涩的情绪在心底蔓延。

我不想这样的。

我开始思考，为什么我会嫉妒。

我不是没有见过颜值高，身材好，情商高的女生，知乎上，微博上，微信公众号里有大把那样的女神，可我只是羡慕，敬佩而已。偶尔也会有点嫉妒，但并不长久。但对于身边的人，这种情绪困扰了我很长时间。

这也许是因为我与她们接触的时间的长短，远近的不同所导致的。舍友的大长腿天天就在我眼前晃着，时不时还会有别人跑来赞美她。每次发下的作业，我不经意间就可以瞟到。她也会自然地问我考得怎样。这是远在天边的明星，网红所没有办法做到的。这种近距离的冲击使得我自卑进而嫉妒。自卑和嫉妒就像是孪生子一样，总是如影相随。

嫉妒是什么呢，简而言之，就是别人比我好，但我不希望他比我好，我希望他不如我。这样看来，嫉妒是一种心理上的活动，是一种扭曲的希冀。希望自己是独特的，是比别人优秀的。我们如此渴望独特，渴望优秀，一方面是人的本性，一方面是后天教育的结果。

首先，对于杰出、优秀的渴望，使得我们不断地去学习，提高自己，这样才会在社会中更有竞争力，在远古时代，拥有这样的本领，更容易在残酷的竞争中存活下来。其次，越是优秀，杰出，越容易在社会中得到关注，得到别人的赞赏。人是社会性的动物，需要从社交活动中得到一种满足感。再者，这样的人更容易吸引异性的注意，利于把基因延传下去。反过来讲，我们在渴望得到关注的同时，又何尝没有在关注着别人。我们同样会欣赏那些好看，优秀的异性，然后，希望他们也可以关注到自己。

另一方面，我们的父母家人，朋友，或是整个社会氛围，也都是更青睐于优秀的人。他们不关心一个人的幸福感，满足感，只关心于他所取得的成就。当然，这也是很容易理解的，成就是摆在明面上的，但自身的幸福和满足却无法量化，足外人道。  

这么看来，对于优秀的人的嫉妒的产生，看起来是这么的理所当然，是不是意味着，我们没有办法摆脱这种本性呢？

我想，不是的。最重要的是我们观念的转变。首先，我们承认世界如此之大，总会有比自己优秀的人，但每个人都是独特的，都会有属于自己独特的体验或是经历，都会有自己擅长的方面。其次，不要去刻意地与别人比较，也不要总觉得自己比别人优秀，多去发现那些平凡人身上的优点，才能坦然地看待自己不如别人的地方。更重要的是不要过于在意别人对自己的看法，多去学习，体验自己生命中的乐趣。就像是思特里克兰德，他从来不在意别人的看法，因为追逐美已经耗费了他所有的精力。当然，对于普通人，是不可能完全不在意别人的看法，只能说是尽量，去寻找自己热爱的东西，去忙碌起来，这样就无暇顾及别人的看法了。

另一方面，就是去转变行为，提升自己。当你感觉到不如别人的地方的时候。如果觉得这的确是自己需要去改善的地方，那就应该向别人学习，或者说，以此来激励自己。