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劝慰、放任还是引导--《共情力》后的我

劝慰、放任还是引导--《共情力》后的我

作者: 一缕橙香薄荷 | 来源:发表于2018-02-20 15:56 被阅读0次

    在公司放春节“寒假”后至今,10天里我看了6本书,其中有一本《共情力》是我在阅读初期内心很抗拒的。斟酌再三向师父提出了边界疑惑,被点拨后又和师姐妹们讨论了下,在豁然开朗的心情下愉快的阅读完了全书。一本不错的引导力系列的书籍。看完书的没几天我就遇到了2个实践案例。

    第一个故事:
    大年初一的早上,手机里有n条微信,一个小伙伴在旅行中遇到了不开心的事情。在遇到《共情力》前,为了快速让她解决问题,我往往选择的方式是:
    1、直接告诉她,如果时我会如何做,你可以参考;
    2、开始安慰她,情感角度和稀泥,防止她旅途不愉快,与朋友发生矛盾;
    这一次,我尝试了引导的方法。问她,那她现在的内心希望如何去做,获得什么场景与结果?在她说出内心的想法后鼓励她去做,不管她的回答是否正确,都先肯定她(来自另一本书的方式)接着引导她思考接下去的处理方法。没有一句否认她的言语,没有一次告诉她应该如何做,并把她内心存在的矛盾的ab面都摆出来,去促进她的思考能量。
    我也不知道这样做是否完全符合共情力中的做法(当时书不在身边),也不知道这样做是否符合引导力的操作。但我清楚的知道,我需要对她放手,就像师父告诉我们的,过多的“帮助”只会导致对方的依赖,还会害了对方不能成长,也导致自己的原地踏步。为了大家好,我需要帮助她独立起来。

    第二个故事
    不好意思,又是来自清晨的微信提醒
    事情发生在今天早上。学姐因发现被其他伙伴屏蔽了朋友圈后在某群“倾诉”。我记得她好像屏蔽了对方了朋友圈,这样的情绪下,不管我说什么都会导致她陷在这个情绪中停滞不前。而我也消耗懒觉后不多的上午时光。
    我推测,她只是想要诉说,并不需要帮助,于是这次我选择了表达自己刚起来。之后偶尔给一两个词语表示自己有看见这些叨叨,并不想参与在其中。而另外一个妹子选择了回避话题。本想使用引导的方式问问她到底想怎么样。想起了师父在我困惑时提到的边界,这一次我选择了放弃引导。

    并不是朋友、家人、伙伴在诉说求助时都需要我们的共情,也不是任何需要共情的场合下我们都应该共情。也要量力而行,这个量力而行指我们自己当下的状态是否合适,这个情况我们是否有能力引导,最后你内心是否想要去这样做。

    其实这两个故事也让我想起了另外2本书涉及的思想:
    一个是“积极主动”原则,倘若你自己的心情就是消极的,问题是无法得到解决的。
    另一个是同样的问题发生在自己身上我们会把责任推卸给环境或者他人因素,而发生在别人身上我们会认定是对方个体能力导致的。
    嗯当然能成功引导故事一的姑娘,不仅仅一本《共情力》,更多来自其他好几本书的技巧。古典老师说曾经他一年读了近百本书,可惜很多都不记得了。此时我使用他说的学习当下用得到的知识,那些能马上使用,存在多次使用场景去验证掌握程度的知识,可以快速提升自己。那么在这样的前提下快速阅读近百本书,应该是可以记住很多,做到自我跃迁。当然在快速的主题阅读时还要使用ria学习法。

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