直接法：熬、激、逼
成功不是一蹴而就的，而是一步一步熬出来的。成功的人懂得熬，所以成功；失败的人只会逃避困难，必然失败。
当今社会物质生活极大丰富，单采用激励达不到最佳效果。需要“激”和“逼”相结合，激就是激励、激愤，既要采用物质的激励，也要采用精神的激励，同时还要对自己有所激愤不满；“逼”就是逼迫自己长期坚持，困难时一定切莫间断，熬过此关，便可进步。再进步再遇困难，再煎熬再奋斗，自有亨通精进之日。凡事皆有极困极难之时，不断精进，一步步走，不要急躁，要慢慢熬！
间接法：转换想法和念头
当遇到困难还可以换个想法和念头：困难是来锻炼我、成就我的，如果没有这个困难，我可能不会去做那个事，我可能一辈子都不具备那个技能，我得感激遇到的这个困难！
当心中有感恩的时候，内心就会很平和，会充满力量，当心中放下负面的烦燥、失落、无力感，自己就会静下心来分析，这件事情问题出在哪里？我现在具备的条件是什么？缺少的条件是什么？下一步怎么做能去满足这个条件？
思考清楚后，一步一步来制定前进方向，逐步去落实方案。同时暗示自己将困难看作是激励和逼迫，从对内心正反两个方向同步调整思想，有“褒贬”之意，不至过于自信，又不至于内心的无力，达到做好事情的最佳状态，这样，遇到的困难就会得到逐步解决。
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