我们总是想要有所作为，从外在成就中汲取自我价值、身份认同，但只要你认同你的思维，这些都是一些不可避免的幻象
何为有作为？必须当大总统才是有作为吗？拉黄包车就啥也不是？不是的，任何岗位都有它不可替代的价值，存在即合理，有人种花有人浇水，有人在闪光灯下侃侃而谈，也需要人在幕后统筹组织
重要的是我们内心是否满意当下，正反馈是自己给的，如果能够在工作中感到幸福，能够长久保持和平与喜悦，那你就是有作为的
不要本末倒置，把别人寄托于你身上的东西当做你的成就感来源，因为只有自己才是靠得住的，由内而外的力量~
当心思维认同，孔乙己脱不下的长衫，大家都认为的并不一定正确，你才是核心
所有内心的抗拒都是各种形式的消极体验。所有的消极心态都是抗拒
处在消极心态时，烦躁，郁闷，痛苦，煎熬，这些抗拒当下的情绪就会袭来，这是你处在无意识的思维认同，你的小我以为这样就能够获得它想要的满足感
这个小我好像是《认知觉醒》里说的本能脑和情绪脑，四肢发达，头脑简单，它俩力量很强大，目光也短浅，你就被这俩货拉着走
而理性脑这个聪明的家伙，空有一番抱负，但无处施展，因为理性脑的出现太晚了，如果你没有多加练习(阅读、冥想）为理性脑助力，那么你在做作业和刷视频中选择了刷视频就不足为奇了
《被讨厌的勇气》三件套：
自我接纳→他者信赖→共同体感觉
首先，是看见这个现象，认清事实，请记住不要评判
接着，把这个事实告诉他人
最后，大同共美，合一状态
核心就是活在当下时刻，且是放松接纳的心态，这时所有的消极和抗拒都会消失，和平和喜悦就在此刻~
今天抽到的彩虹卡是：我不再认同自己创造出来的恐惧
今天确实察觉到心里所藏着的过去德刺还在，还没有放下，宽恕，善哉善哉[合十]
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