2021年12月28日 周二 晴天转阴天
一、日程记事：
1、昨晚睡眠不错，最近常有赖床的思想了，因为睡眠太香，眼一睁一闭一个小时就过去了，6点半必须起来了才从床上起来，躺床真是舒服啊！要不是起来晚了没法运动我还就赖床了！
2、头从昨晚有些隐痛，今早起来后调整光音流由防疫方改为牛大夫给的头疼方。
3、虽然起早也没充分利用时间来做有意义的事情，又去看手机关注疫情发展了。因为老G要在9点上课，才于8点不得不放下手机去厨房备早餐。
4、作为一名优秀的有潜质的家庭主妇，我，做起家务来就投入进去了，不再想手机的事情了！首先要考虑早餐吃啥，其次今天午晚餐吃啥，因为臊子只剩下一点了，还是想早上给他下面条，然后我把菜泡上后就去运动的，结果在拉篮找碗时看到橱柜拉篮的下层太乱，想起来今年整理全家的东西这块地方没动过，于是把他们弄归顺整齐了，差点再清洗一遍的，那常年未用的餐具啊，工程量就巨大了，毕竟暂时用不上先保持原样吧。整理餐具的过程，真是嫌弃啊，那些老样式的碗碟，我不喜欢了咋办？如果经济能力好我会立即换掉，一想到我那二千块的退休工资，这个......我也能，忍。经济条件好，谁都想小资吧？也不一定哈，苏苏老公拿着年薪，但人家从搬进5号楼至今房子还没装修过呢！
5、本来给老G下的面条，结果太多了，他早餐吃的少，就取出来一小把，对他来说还是多了，没办法，拿只有我也一起吃了，一旦我吃了，就不能运动了，我的运动都是安排在早餐前空腹进行的。得！
6、上午我从厨房告一段落时老G已经开始上网课了，昨天早上我把平时用的电脑给他搬到主卧去，不然他占着书房，我就什么也干不了，我的运动器材也好，书籍资料也好，都是在儿子的房间的，还好，昨天我给他布置好上课的环境后他还适应，时不时我给他随身的保温杯续上热茶，有点红袖添香的味道。老G虽然不太会使用电子信息之类，但是学啥还是可以的，毕竟思维摆在那里的，昨晚饭时我问他，如何提问，如何知道学生在听课没，如何统计人数，他都认真作答了，貌似很熟练了。我只是觉得好奇，毕竟他当老师这几十年来，我从没听过他讲课。今天我又是早早把水烧开，泡好茶，他在9点左右就去到电脑前，我则忙乎我的，我这会连睡衣还没更换呢！我觉得这种居家办公的模式也挺好，这次疫情提前让我们磨合？退休之后的生活假定只有我们两人的话，就是这种样子？
7、我收拾完后到我的书房开始运动。这时已经十点了。因为有昨天未解决完毕的账务问题税务问题，所以心里不安宁，就怕电话或者微信突然来了之后打断运动，这就是白天运动的弊端。不能整块的利用时间来安排自己的计划活动。果然，就是这样。不过比昨天的打扰频率低多了，公司那几个人都是晚睡晚起的夜猫子。豆豆经理问我事情进展时已经将近九十点了。我也只是把keep计划中今天的任务完成而已。本轮计划课程安排的瑜伽挺多，几乎每天都有，我先尝试吧，瑜伽的运动量不如有氧，但是要先养成规律运动呀，为啥要将每天必须的任务安排在8点之前就是不能被打扰。所以早睡早起还是一个必要条件。要是能做到十点睡觉，第二天5点半起来也是蛮好的，可是我现在连十一点睡觉都难以做到，这是一个死循环，关于晚餐吃饭，我想吃的少少的，甚至不吃，我试过，很好很舒服，可是，他一个人的饭就很麻烦，他没有这个意识，一旦不吃，他一个人吃，看起来就觉得没有家的感觉，也能感觉出他的不开心。只有慢慢改变渗透他的健康观念吧。
8、他一天只有一节网课，上完他可以做午饭，他把米饭每次都做的多了，昨天还有剩饭呢，于是今晚饭主食就多了。午饭，今天是芹菜香干（咸了），青菜木耳。晚饭我取出来老妈给的蚕豆，炒了后还不错，一大盘蚕豆一大盘炒米饭，我做的小米粥，两人正好一人一碗，全部吃光光！我安排的多么合适！每次看着光光的盘子，所有碗筷都进到拉篮，厨房被我收拾的基本算是井井有条，把最后一道工序拖地板做完，自己都喜欢欣赏，家里已经逐渐很有规律了，有时候我也会突然冒出来一个想法，那就是再也不想回到过去那种有婆婆在的3个人的状态了。今天早上还清理了冰箱，因为疫情不能出去，争取把冰箱里积压食材处理完！
晚餐太撑，我把全屋拖了一遍！
9、晚上7点半，听张杰老师的直播，讲了心脑血管疾病的形成和造成后果，还挺有兴趣。
二、感恩日志：
1、感恩疫情之下的另类生活，我们提前体验退休之后的二人世界；
2、感恩每天都能吃到老G烧的菜，味道都还不错；
3、感恩工作上关于税务问题的处理，最后选择了最简化的方式，达到了我的预期；
4、感恩睡眠不错，午睡也很香甜！
三、今日反思：
今天比昨天时间安排的好点了，继续改善！今天运动了，但仅仅是完成！继续改进！
微妮2021年12月28日周二 22:25分!
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