每天进步一点点

      春节假期结束，昨天来上班了。不看不知道，一看吓一跳——体重飙升，真是“每逢佳节胖三斤”。对于我这样一个吃货而言，春节里的美食佳肴怎么能抵抗的住，已经有很多时候提醒自己不能多吃，要适当去控制，但是，还是控制不住体重的增加，有点淡淡的忧伤。

      昨天第一天上班后就跑去健身房，逼着自己去运动了一个小时，跑步半小时加上腰腹运动半小时，运动的时候已经没有年前动作灵敏了，运动一小会就比较累，话说这也是“假期综合征”之一。有的时候真的比较无奈，过去一年都在与自己较劲，想把体重减到标准身材，一年了，还没能如愿。我不想自己像清教徒一样去努力锻炼身体，所以，过去一年，虽然每周基本上保持三天以上的运动，但是嘴巴上没有太刻意去控制吃，导致现在身体感觉变好了，形体上却还有一段路要走。

        不过，生活有时候也会给你意外惊喜，在你觉得有点丧的时候，虽然没有达到理想的目标，但是，每次锻炼过后，你分明能感受身体变轻盈了，身上的肌肉有些酸痛，这足够让你相信，只要持久的坚持下去，一定能健身成功。

        可能是自己对目标不够坚持，对自己不够狠，也可能是锻炼的方式方法不对，不管怎样，2019年，在这两个方面持续改进，一定会有效果。不期待努力过后马上收获成功，只期待坚持下去一定有收获，“健身”这条路也不是一朝一夕的事，“生命在于运动”，要想身体健康，这可能要一辈子去折腾的事。

        胡适说：“怕什么真理无穷，得一寸就有一寸的欢喜”，成长的每一条路都不是特别容易的，过去一年有足够的体会，但是，每一天都是新的，每天进步一点点，一段时间后，会有截然不同的结果。

每天进步一点点