难受

我好像生痔疮了。

最近几天感觉一直在便秘，而且上厕所的时候总是会觉得不舒服，于是我便上网查了一下，感觉好像所有生痔疮的症状自己都有，真的感觉是自己怕什么会来什么一样。

最近不知道是因为饮食的原因还是什么情况，导致消化系统好像受到了影响，常常会便秘，有的时候一个星期才上两三次厕所，而且每次都很难受，我猜想这是因为自己饮食的缘故。

在平时的饮食中，自己总是无辣不欢的那一种，而且还特别喜欢吃糯食。心里很清楚，吃辣的对自己的身体一点都不好，甚至于吃糯食也会造成消化不良，可就是忍不住看到吃的自己的脚步就挪不开了。

也许是自己在自欺欺人、虚惊一场，但是我知道身体出现不舒服的时候，绝对就是在警示自己，应该要注重身体健康了。确实，这一段时间自己在吃东西的时候，总要加上很多的辣椒，以前自己是不吃辣的，但是最近这段时间好像总是控制不住，而且在吃东西的时候也没有下意识的去提醒自己应该注意一下一些饮食的健康。每天放学自己总会在路上的小吃摊买一些淀粉肠之类的垃圾食品，真的是每天都在教育孩子，让他们不要乱吃，而自己却是最忍不住的那一个。

还是要时时刻刻的保持健康的饮食跟作息吧，毕竟身体是自己的，如果身体出了问题，那将会得不偿失。