早起的晨跑，让身体着实累了，晚上睡的也很好，一觉睡到大天亮，很快恢复了体力，精神状态更加饱满，整个人也轻松了不少。在这样的状态下，应付繁杂的工作和日常生活琐事，也能得心应手。
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身体的累，好好睡一觉就缓过来了，要是心乏了，就不是睡一觉那么简单了。
让心累的，无非是心里有了焦虑、有了剪不断理还乱的烦恼丝，把心塞得满满当当、不堪重负！
这些焦虑、还有烦恼丝，有来自过去记忆中的牵绊，也有来自对未来欲望的企盼，还有对当下现状的不满意。
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此时此刻，最需要的，莫过于拿起一本诗书，“躲进小楼成一统、管他春夏与秋冬”。暂时抛掉所有的忧思杂念，一头扎进文字的海洋。
在文字的芬芳中，那隽永的文字、哲思的意境，像是一阵阵清风，拂过燥热烦乱的心田，让疲惫的心逐渐放松下来……
自此，吃得下饭、睡得着觉、每天都有开心的笑！
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