面对问题，提升能力，解决问题

读书笔记

很多人面对问题有恐惧心里，比如女性的更年期问题，人老去问题，很多人是恐惧的，不敢面对的，不敢面对他就不会发生吗？不是的他照样发生，我们能做的就是面对，才能更好的度过，

比如更年期，通过看书我们知道，可以多补充一些营养素，加上乐观得心情，就能够平稳的度过更年期

如何面对生老病死，做好人生规划，你的规划都达成了，没有遗憾了，你可以安详的走了，

多学习，面对问题，都不是问题