今天云朵问了我一个问题，她说～
现在都在推崇爱自己的这个话题，就是说自己爱自己，自我满足，所有的一切都从自己这里拿到那就不会对外人有任何期盼。但是，我举个例子，拿系鞋带来说，我当然会自己系，而且不费吹灰之力，自己系好起身走人，多么简单的一件事。本来内心也没有波澜，但是这件事情一旦有另外一个人他俯身替你做了，你由心里生发出的幸福感不是自己为自己做可以达到的。
那么是不是可以说更高级的幸福感其实是从别人那里得到的呢？我自己可以爱自己，可以为自己做一切，但是别人为我做我就是感觉幸福好多。这么说，本自具足，这个话是不是也不太成立呢？
这是一个好问题。每个人终其一生都在追寻的幸福是什么？用阿德勒的话说，大概就是：归属感和价值感。
幸福是一种感觉，是爱和被爱同时存在的一种情绪，这种情绪可能是富足、拥有、感恩。
拥有其实就是归属感，富足就是价值感，而感恩就是爱。
而幸福的感觉其实不是别人给的，而是对方做的事情，刚好是自己的需要，被满足的那一刻，内心的幸福感被激发了，所以本质上还是自己让自己拥有了幸福感。
就拿系鞋带这件事来说。一个人A为另一个人B系鞋带，A可能觉得自己是爱着B所以愿意为B做这件事，而实际上是A自己需要为他人付出而获得价值感，B觉得幸福也是因为自己需要被他人照顾从而获得归属感。两个人互相满足了对方的需要就都会觉得幸福。
而同样一件事，并不是所有人的感受都相同。如果B觉得A为自己系鞋带是一件很丢人的事情，又或者是一种讨好和过度关注，B就可能生出很多其他情绪。
还有一个角度，A为B系鞋带就是爱吗？如果一位母亲为3岁以下的孩子系鞋带可能是爱，如果一位母亲为6岁的孩子系鞋带我们还觉得是爱吗？一位男士为一位女士系鞋带一定是爱吗？每个人的答案可能不同。
成熟的爱不是一位的付出或是宠溺，也不是占有和依恋，而是一种为了促使自己和他人心智成熟，而不断拓展自我边界，实现自我完善的一种意愿。
我们被他人服务宠爱的感觉就是幸福吗？我想更准确地说，应该是一种满足和陶醉，是一种以自我为中心的生活态度，这不是阿德勒定义的幸福。
我们需要在人际关系的互动中获得爱和幸福的感觉，而真正的爱一定是有边界的，也是为了能够让彼此心智更加成熟，而非共生的一种关系。如果一位男士照顾自己身体不便的妻子，愿意为她低下头系鞋带，为她擦拭身体，温柔的亲吻她，我想这是爱；而如果一位男士为一直身体康健的女士系鞋带，而这位女士也觉得很享受，我觉得这不是爱，而是一种共生。男士可能想因此让女士无法离开自己，而女士也想以此证明自己的特别，证明自己是被爱的。
真正爱自己的人会更加懂得如何爱他人，带着尊重和边界，自己的需要可以期待他人满足，也可以发出邀请，这也是关系中的常见互动模式，但是允许他人拒绝，并且不会因为他人没有做到而生出失落、怨恨的情绪，因为真正的爱是『无条件的』，因为我们也是无条件的爱着自己，无论怎样的境遇，都不会把“幸福”的权利交由他人决定。
不知道这样的解答，能否给大家一些启发🤗
网友评论