不要忧虑

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太6:25 “所以我告诉你们，不要为生命忧虑吃什么，喝什么；为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗？身体不胜于衣裳吗？
太6:26 你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活他。你们不比飞鸟贵重得多吗？
太6:27 你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢（或作：使身量多加一肘呢）？

一、忧虑没有用处
耶稣教导跟随他的人，不要为生命忧虑。也许现在的人，对耶稣要求他的门徒不要忧虑吃什么，喝什么，等去忧虑。对于我们现代人来说，觉得不可思议。其实他们处在奴隶社会，环境恶劣，当时面临最大的困难，就是吃、穿、住的问题。如果不辛苦工作，家人就可能等着挨饿。作为家长看到家中老人，儿女没有吃……他的心是多么着急。故此，耶稣说的意思，就是即或就如你们的忧虑来自于象家中马上揭不开锅，甚至会饿死人……这样事情，但你们要想想，你们的忧虑真的解决问题吗？
二、忧虑之事很多是不会发生的
忧虑的事，不仅没有益处，并且很多是不会发生的。卡耐基曾向朋友倾诉：烦恼伴随着他的一生。他一直想弄明白自己的忧虑来自何处。有一天，他帮母亲摘取樱花的种子时，突然哭泣起来。母亲问：“你为什么哭？”他边哭边答：“我担心自己会不会像这种子一样，被活活埋在泥土里。”儿时的他，担惊受怕的事情真的不少：下雷雨时，担心会不会被雷打死；年景不好时担心以后有没有食物充饥；还担心死后会不会下地狱。稍大以后更加胡思乱想：想自己的衣着、举止会不会被女孩子取笑，担心没有女孩子愿意嫁给他。但后来我发现，曾经使他非常担心的那些事情，99%都没有发生。”
三、要仰望上帝
不信的人也知道忧虑没有益处，可是人无法控制要去忧虑啊！但作为上帝的儿女却要相信，我们的神看顾我们的需要。正如上帝赐给天上飞鸟有食物，虽然他们没有仓库象人类有超级大仓库来储备。上帝为他们预备。地上的百合花，在它们短暂的生命中，上帝给他们美丽非常的装饰。在忧虑中的人，你要全心相信接受，上帝知道我们的需要，供应我们的需要。这样忧愁就全然逃掉了！