难道是傍晚的一杯普洱,竟把一夜的睡眠彻底地毁掉了。
疲劳的身体需要休息,脑子不肯。
把手机扔老远,闭目变换各种睡姿;再把手机捡回来,读书,越看越清醒;听书也许可以吧,却连蒋勋的声音也不灵了……
干脆写字吧!曾经有几次不是一写就困吗?
已经过了凌晨三点,窗外一两声的啾啾声告诉我天应该快亮了,那是一只还是两只鸟儿?他们昨晚一定睡得很好吧,完成了一夜的睡觉任务,准备迎接崭新的一天。
我本来也是打算要早起晨练的,可瞌睡虫不打招呼地罢工,这种状况恐怕是要把今天所有的计划都打乱了,还谈什么晨练。
现在心脏明显感觉到了压力,心慌得仿佛整个身体悬在床上,根本找不到可以安心睡去的踏实感,但明明一点担心的事情也没有。
缓缓地作着腹式呼吸,希望通过冥想让自己入睡,可头脑好像叛逆了,作着反抗,哪怕太阳穴涨得厉害,也要尽力保持着清醒。
鸟叫声密集起来了,刚刚在南窗,现在又跑北窗唱去了。
天快亮了吧,可我的瞌睡虫还在哪里撒野,看样子是要彻夜不归了……
睡不好,毁全天。今天怎么办?
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