Y250I08 小莉第八周锦囊作业
一、刻意练习
1、列出书单：
《高能要事》；《心理营养》；《爱的五种语言》；《其实我们都受伤了》
2、体验调一个20分钟的番茄钟看书。
3、本周三个目标践行情况有下滑，早睡时间有点后挪。早起的时间，有几次6点没到醒了，舍不得起来又睡，结果就6:30后才起了。冥想有2天没做。
无金牌作业
Y250I08 小莉第八周锦囊作业
一、刻意练习
1、列出书单：
《高能要事》；《心理营养》；《爱的五种语言》；《其实我们都受伤了》
2、体验调一个20分钟的番茄钟看书。
3、本周三个目标践行情况有下滑，早睡时间有点后挪。早起的时间，有几次6点没到醒了，舍不得起来又睡，结果就6:30后才起了。冥想有2天没做。
无金牌作业
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