日期：2019年11月10日
姓名：家庭互动11群何月梅
学习阶段: 第五轮第四模块第7天
【1】听课：2❤
【2】公众号：2❤
人生经常面临问题和挑战：职业怠倦，事业瓶颈，路径迷失，家庭矛盾，教子无方，此心不安。这其中的任何一个问题都足以困惑一个人十年二十年，而且很难找到出路，学习了文化自信与民族复兴，领会了四部曲的奥妙并践行之，我们深信不疑，所有这些问题和挑战都是有答案的。
【3】反省（针对今日发生的事情，有怎样的起心动念）：2❤️
特别烦躁的一天，不断在心中告诉自己，不可以，不可以，不可以发火生气。突然想起妈妈了，顿时泪流满面，不知她是否安好，永远愧对妈妈，深深自责。
【4】读书、做事（写出读书时长，描述做了什么事情）：2❤️
读书20分钟，星期天孩子们回来了，兵荒马乱了一天，特别想发火，但是立马在起心动念处改变，和老公一起有说有笑给孩子们做饭，没有那么多的苛求，家庭原来可以如此温馨。
【5】今日感悟：2❤
人生美好无处不在，只有大我升起，打开心扉才能感受到。
今天播下10❤累计150❤️
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