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2019-07-28

2019-07-28

作者: 吴青音 | 来源:发表于2019-07-28 22:34 被阅读0次

今天让我感到特别气愤的是他下午一直没回复我。我好生气,感到被愤怒裹挟了~  好想跟他发泄情绪,还是忍住了。

这让我意识到我很在意他的反馈,我想到种种行为可以有的不忠就感到巨大伤害。我在抓取,希望对方通过一定的方式来证明我值得被爱。底层依旧是: 如若不然就不值得。还是内在的匮乏。

我的功课是解决内在的匮乏,找回充盈丰满的心❤。

目前,保持运动和清理。早睡早起,高质量休息。

明日,5点,冥想清理。运动打卡day1+睡美人bc。做饭吃饭上班。整理下资源库。方logo。

晚安。

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