儿子期末考试终于结束了，刚考完的那天，他自已说感觉不好，特别是最后一门英语，说他的座位在最后一排，特别挤，头都顶着墙，蹭了一头的白灰，老师发卷时忘了发条形码，卷子还少发了一张，总之在考试前就让他心烦意乱，他说他根本静不下心来把注意力放在听力考试。按理说，英语是他比较善长的，如此显然是在考试前能量就因为外在环境的不顺而对撞了，所以影响了他内在的心境，影响了他考试的发挥。我也给他做了如上分析，儿子说，我也不知道自己为什么这样，其实别人遇到这种情况，可能也不象我这么烦躁。我立刻表扬他说，你能反思自己与别人的差别，说明你进步了。不像以前只是一味地怪罪外在环境的因素，强调试卷有多难，怪罪别人。儿子你真了不起。考多少分不重要，重要地是你怎么看待失败，怎么解决造成失败的问题。妈妈一直觉得你考试的问题不是你能力的问题，而是你面对考试时情绪不稳定，过于焦虑，不够自信，常常还没考试，就先在能量层面上判定了自己的失败，总是聚焦在负面，所以在很大程度了限制了你的考试发挥。如果这个问题不解决，即使你复习得再好，高考时也会遇到相同的问题。因为谁也无法预见会遇到什么情况，但即使遇到不如意的情况，你还能调整好心情，从容面对，那么未来你即使不是人生赢家也差不到哪儿。那你觉得下回遇到相同的情况你会怎么办呢？儿子说不知道，我说如果下面遇到这种情况，你就深呼吸，握紧拳头再放松，重复几次，然后对自己说，放松，没关系，我觉得难，别人也会觉得难，反正我也不要考第一，我只要把我会做的做完了、做好就OK了。即使不会，蒙的也对。以后要多想让自己开心的事。还有就是要学会表达自己的诉求。如果你觉得太挤了影响了你考试，也要及时向监管老师反映，这也是正常要求，老师也不会拒绝。儿子说，他不想因为自己让大家都挪座位。我说，可能挪一两个就可以了，总之要么你就接受现状，要么你着手改变。既不接受，又不想改变，自己跟自己较劲，自己跟自己过不去是最傻的举动，肯定也是最坏的结果。
昨天儿子回来，我看他情绪还不错，估计考试结果还不错。儿子说，虽然也不怎么好，但数学比期中提高了20多分，政治比期中多了16分，但英语少了8分。我说，很了不起，你看你稍微用点功，就有这么大的进步。晚上，出差在外的老公打电话回来，先问我儿子情绪如何，我说还可以呀，老公又和儿子通话，儿子把自己表现好的一面告诉了老公，老公也及时地表扬了儿子，说自己和自己比，只要一次比一次好就是进步，看父子俩交谈甚欢。我看着也高兴。高兴地是大家都聚焦在好的一面，这对于我们全家都是极大的进步。因为儿子自小时候起，只要考不好，就回家大发脾气。搞得全家人都不开心。所以有时候与其是我们关注他的成绩，不如说是关注他的情绪。当然现在明白，他发脾气，大多也是因为我们的焦虑，反正大家都是恶性循环。但是这次期末考试，并不是说他考得有多好，但是我们都能看到做的好的面相，这是了不起的变化。感觉大家的情绪好象都比以前稳定多了。其实父母的情绪稳定了，孩子的情绪也就稳定了。
感赏儿子开始反思自己。
感赏儿子开始聚焦自己做的好的一面。
感赏老公及时表扬儿子做得好的一面。
感赏儿子自妈妈告诉他早上妈妈给他收拾床铺会迟到后，儿子基本上都自己收拾床铺。
感赏儿子考试后连着几天饭后洗碗。
感赏儿子自己找理发师理去了他厚重的长发，感觉身轻气爽，更精神了。
感赏儿子听众妈妈建议，收拾他的房间和书桌、书包，近两周来，换了一个轻巧的书包，把不用的东西不放书包里，不再每天背着几十斤重的大书包，让妈妈感觉到儿子心里的包袱正在一点点减轻，这是一个好的迹象。
感赏自己每天都能看到儿子的好，发自内心地感觉儿子越来越好。正如儿子哲学书上写的：静止是一种特殊的运动状态，是量变的过程。相信儿子正处于这种向好向上的量变过程中。
投射儿子游学期间安全、愉快，顺利，有收获。和老师、伙伴充分交流沟通，有更好的表达能力和自我管理能力。
投射儿子从期末考试后有更好的反思和总结，能进一步提高。
投射儿子在遇到问题时能够冷静处理，能够正确的表达自己的诉求，寻求合理的解决途径。
投射儿子学会聚焦自己想要的一面，心态平和，把自己的内趋力投注在学习上。
投射儿子学会合理地处理自己的情绪，不伤害自己，也不伤害别人，最好能转化成幽默的发泄方式。
投射儿子找到适合自己的目标，有计划地实施，把目标和行动统一起来，并取得成效，不断增强自我价值感。
投射儿子得到贵人的帮助，持续改善其对学习的感觉，激发其学习的内生动力，找到适合自己的学习方法，加强基础训练，把知道的变成做到的，提高学习效率和时间的利用率，学会自我激励，形成良性循环。
投射儿子妥善处理好与同学的关系，得到老师和同学的认同和喜欢，和高频的老师、同学同频共振，注意力集中，跟上高频的老师和同学。
投射儿子合理使用手机，从手机上获得有益的信息。
投射儿子保护好自己的眼睛和牙齿。
投射儿子多读书，读好书，提高自己的独立思辩能力。
投射儿子坚持体育锻炼，身心健康，顺利度过青春期，茁壮成长。
投射儿子会学习、会生活、会沟通、会做事，自信、自立、自强。
投射儿子提高自我的执行力和控制力，有计划有目标，脚踏实地去满足自己的愿望，保持旺盛的生命力和自我实现的能力。
投射老公工作顺心，身体健康、心情平和，多角度地看待人、事、物，持续聚焦自己想要的一面，看到别人做得好的一面，学会舒缓自己的情绪，智慧圆融，心想事成，吸收更多正能量，不断成长自己，跟上儿子成长的脚步，带给儿子更多正面的影响。
投射老爸、老妈、公婆身体健康、行动自如，照顾好自己，平平安安，无病无痛。
投射老爸、老妈心态平和、互相关爱。
投射老爸的头部功能正常，老妈眼睛恢复正常，各项身体指标恢复正常水平。
投射老爸、老妈生活规律，多嗮太阳、多运动。
投射老爸、老妈在新的小区找到谈得来的朋友，适应新小区的生活。
投射老爸、老妈学会使用智能手机，学会和我视频通话。
投射自己每天学习有进步，学以致用，用得越来越流畅和自然。多看到儿子做得好和做到的一面，及时反复表扬儿子，引导儿子正向发展。
投射自己跟上儿子成长的脚步，成为心想事成的心理营养师，给儿子补足心理营养，为其未来发展奠定良好基础。
投射自己晚上睡好觉，白天精力充沛。
投射自己持续聚焦自己想要的，放任不想要的，并得到实相的验证，成为自主创造的达人。
投射自己每天吸取更多正能量，多一些温度，从容自如，智慧圆融，感觉越来越好，越来越丰盛，变得更有智慧、更有力量、更温和。
投射自己更多看到别人的特点，学会共情别人，及时表扬别人。
投射年前的各项时间安排衔接顺利，心想事是，各项安排都 得到最充分的实现。
投射自己妥善处理好各方面的关系，善于表达自己的诉求，化干戈为玉帛，心想事成，水到渠成，成为自己命运的主导者。
投射自己之后三天的学习顺利、收获满满，给自己一个最好的生日礼物。
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