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快点远离这种说法吧!

快点远离这种说法吧!

作者: 小小有说 | 来源:发表于2020-11-19 23:10 被阅读0次

今日,我学习到了一个新的、颠覆我以往的认知。

新知:目的论——指你先有了一个目的,为了符合这个目的,你说出的一系列话或者做出的一系列行为。

颠覆的旧知:我们平常都是用原因来解释一件事,没有想过这种其实是在逃避生活。

用心看世界

我举一个例子来帮助大家理解:

有一天,某人在她的宿舍说了这样一句话,即:唉,都怪我自己当初高中不努力,现在才在这样一个破大学上课,每天跟着室友打游戏,过得浑浑噩噩的。

对这句话,我们从两个方向来拆解:

先用决定论来拆解:

原因:高中不努力

结论:来到破大学,每天浑浑噩噩的过

这样说,带来的后果是什么,不知道大家是否思考过?

这样说的后果就是将现在每天过得浑浑噩噩的结果归咎于过去——高中不努力所造成的。然后让自己每天更加心安理得地打游戏,一天天地在宿舍躺尸。认为自己现在的生活都是过去所造成的。

接下来,我们用目的论来拆解一下:

目的:接着浑浑噩噩的过每一天。

为了达到这个目的所说的话:自己当初高中不努力。

用目的论来拆解是为了告诉我们自己:过去的事情已经过去了,现在过什么样的生活,我们是可以自己选择的。我们说这样的话,是为现在过得不好的生活而找的一个借口,不愿意面对现在的生活。

目的论拆解可以帮助我们重拾生活的勇气,让自己对现在的生活做出改变。

做法:我们在接下来的生活中,当自己讲一句话或者是做某一件事情的时候,看看自己是怎么说的?到底是在积极的面对问题,还是在逃避问题。意识到自己是在逃避问题时,我们可以正视自己,改变心态,重新上阵。

不要让自己再陷入决定论中,拿出我们的勇气,面对每天生活!

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  • 快点吧

    今天是来简书平台的第1309天,这篇文章是日更的第1309篇。今日天气晴天,心情一般。

  • 2018-10-08

    快点唤醒喜欢这种情绪吧 游戏人间 连爱好也找不到了

  • 希望。

    希望病快点远离自己,希望快点忘了某人,希望天气别再刮风,希望日子快点好起来。

网友评论

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