精油入门第一章-入门必看

想要从一个芳疗小白进阶为大师，需要您的兴趣还有持之以恒的坚持。

以下是给新人的几条入门须知：

精油不是油

  精油不是油，他们是从植物中萃取出来的一种芳香化合物，是一种液态的挥发性气体。就像酒精，敞开会挥发，味道越清晰的挥发速度就会偏快。当你闻一朵花，一个橙子，一棵树，一株薄荷的味道，这些味道就是植物的精油。所以，你每天都在和精油打交道，只是你不认识它而已。

  你喝一杯薄荷茶，煮一锅肉桂汤，吃一个橙子，你就吃了它的精油。只不过是吃的多或少的问题。所以，你每天都在接受到不同植物精油的洗礼。

购买精油的选择

刚开始选择精油的时候，会根据两个需求：

1、你的身体需要什么，你就会选择什么，比如长痘痘，比如关节酸痛，比如减重等问题。这个你需要专业的芳疗师帮忙推荐。

2、你只是单纯喜欢精油，想要开始学习和了解精油。那么你就会从最简单基础的乳香，柠檬，薄荷，薰衣草，茶树，这几只精油开始学起。

作为一个精油爱好者，你必须要学会将不同的精油用不同的组合方式来使用。以感受精油带给你无穷的变化多端的魅力。

精油用太多安全吗？

  很多人会问。我已经知道精油是安全的，但是因为精油太纯正，用太多会不会对身体有任何的不健康呢？

  答案是：你只要遵从“少量多次、要稀释、脸部等娇嫩部位，大量稀释。”的原则，就能够避免很多不必要的麻烦。过犹不及的道理我想每个人都懂。

  精油在身体里代谢的时间很短，相对的速度也会很快。所以每次使用不超过4滴，每隔4个小时可以使用一次，每天精油总量不超过20滴。敏感皮肤大量稀释。

  对自己不了解的精油，先用  1滴精油加40滴椰子油 一直到 局部1滴精油加1滴椰子油 这种方式来让自己身体逐步适应精油。

精油可以替代药物吗？

  另外，我们所澄清的是，精油虽然有和抗生素一比之力，但是请记住我们自己不是医生，也还不是专业的芳疗师或者是心理医生。所以对于疾病的问诊能力还是有待加强。不能随意为身边的人治疗疾病。  而精油最大的魅力就是，能够非常安全的使用在身体上，并帮助身体症状减轻。缓解身体疼痛，不舒服，为身体杀菌，抗病毒。但是并不是治疗，而是帮助。但是，他不是“速效保养品”或”仙丹妙药”,期望它会在短时间产生效果,对精油有着很无理的要求,要美白除斑,要保湿,要除皱,但却忽略了引起“黑色素沉淀、斑、皱纹是很多方面的原因,饮食、环境、身体内脏机能、岁月……都会反应在脸上。

  每款不同的精油所含的化学成分都有200-800种，所以精油是一种全面性的功能,正确的了解自身的问题所在,正确的使用精油,而不将它当成”治标”的工具。 这样才能让您的身体，由内而外的美丽。而且越用精油，就越自信，越完美，越懂得如何生活。

精油能够丰胸减肥吗？

  很多人有一个疑问，精油既能丰胸又能减肥，同时做两件相反的事情，好神奇啊。这种有悖于常识的事情是如何发生的呢？我们知道胸部的发育是靠女性的雌激素来平衡。而有些精油是可以帮助我们身体的荷尔蒙平衡。比如依兰依兰、快乐鼠尾草等。 而减肥主要是燃烧更多的脂肪组织，有些精油能够帮助身体调动脂肪组织产生能量，比如葡萄柚等。 所以，精油不同的性能决定了它们能做的事。

健康的人也需要精油吗？

    精油能够帮助我们的身体做很多事情，而且在我们看不到的时候。它会让我们越来越不容易疲惫，肺活量越来越好，身体越来越强壮。它能让我们的情绪变得越来和谐，心态更正。所以，芳香疗法是一种身心灵合一的一种方式。如果有幸你能走进这片天地。请不要停下你的脚步。

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