《共情的力量》读书会-理想化

深秋的傍晚如同淡墨般涂抹了世界每个角落，踏着绵绵小雨，来到我们的共读会。《共情的力量》读书会这次是第五期。我们的装束也由第一次穿着的裙变成了毛衣。这期主要是学习第六章共情与爱：亲密关系的柔化剂。

这章由一对夫妻之间的关系引申几个观点，最引起共鸣是书中谈到的“理想化”：如果我们把一个人当作一个物体或一个东西来爱时，我们会想让那个人保持不变，这样就能与我们在头脑中构建出来的图像相符，而那个图像是经过仔细打造来满足我们的需要的。

人都是有缺陷的，正如生活中打嗝、放屁、睡觉磨牙等等。这让我想到蒙田谈到缺陷的慰藉，人有缺陷是一种很正常现象，他让我们包容自己的缺陷。

孩子们认为的全能感，通过跟父母、亲戚、老师的共情，他们会对自己有更深刻的认识，他们就会知道一次不佳的表现不会影响到我们对他们这个人的尊重，也不会改变我们对他们的爱，他们也不会为自己没有做到的事情而感到丢脸。共情能帮助孩子学会逐步理解自己的局限性，并认清现实，即无论怎么努力，自己都不可能是万能的，自己不可能把想做的事情都做到最好。在共情的环绕中长大的孩子能发展出一种有安抚能力的自我声音，这个声音会向他们保证，即使不能击出本垒打赢得比赛，或者没有当选班级最受欢迎的人，他们还是值得被爱的。

这段提到孩子的内容治愈了我，也更加理解女儿，她运动会掉棒时的心理，更加共情于她。

这周读书会我的心情不错，觉得上周末女儿回家与相处不错，虽有一丝小情绪，但在反思中变得柔和，内心和谐宁静的踏着秋雨送女儿与她同学去了学校。