一分钟教你治中暑

我是一名中医调理师，我曾经经手过，见过，听过很多案例，我想一一说给你听。

天气逐渐转热，长时间在室外从事高温作业的人员，缺乏必要的防暑降温措施，体质虚弱，过度劳累均可诱发中暑。

中暑轻度表现为头疼，头晕，胸闷，恶心，呕吐，口渴，发热不出汗。重度还会出现肢体发冷，面色苍白，心慌气短，全身冷汗的症状，严重甚至会出现神志昏迷及四肢抽搐等症状。

这里教大家一种简单的刮痧法来治疗中暑。

首先给患者饮少量温水。用红花油涂抹大椎穴及脊柱两侧至腰部，用牛角刮痧板快速力度稍重，从大椎顺脊柱两侧刮下，以局部出血点为度。

小臂内侧，从肘关节内侧的曲泽穴，至腕内侧的内关穴，涂抹红花油后，从曲泽刮至内关，以局部出血点为度。

腿部膝盖后下方的委中穴，涂抹红花油后用刮痧板刮出痧点。

另用手指按揉腹部的神阙穴（肚脐），关元穴（肚脐下横四指），足底的涌泉穴，至感觉酸胀为度。

希望我的方法能对你有所帮助。