本周最重要的一件事情就是由我们二组承办的班级晨会了，今天娟子姐的分享我特别有感触，我总希望一切尽在掌握，不然的话就没安全感，担心这没弄好，那有问题，结果特别焦虑。像今天早上一开始我好紧张的，生怕搞砸了，结果后面挺好的，其实真的有时候一些些不完美反而会让我们成长的过程中收获更多，更快。不要试图掌控人生，顺应内心，接纳当下的一切，尽力尽心就好！
感恩大家对本次班会的支持和帮助，感恩大家对我的鼓励，服务越多，效能越大，继续努力加油
早起打卡：7天（05:00-05:30）
晨间日记：7天
看书/听书：5天
跑步/快走：5天（未达标）
家庭
全家一起吃晚饭：四天
最近奶奶因为半月板损伤，做了小手术，在家休息了一个月，被姨妈接过去了。我们又开始一家三口的生活了，但本周因为一点小事，这几天亲密关系不好，冷战中，两个人都需要好好反省。
生活
饮食：比较规律，现在都尽量清淡，少荤多素，健康养生从现在做起！
运动：本周跑步四天，每天最少两公里。本周运动不达标，身体不适，下周等身体准备好了再继续
睡眠：本周由于身体不适，心情也不大好，睡眠质量不高，有两夜晩睡，且周六晚上因为惦记周日早上的班会、凌晨一点多醒了，早上紧张死了
学习
亲子时间，听了五讲，科学育儿的路上，知识更新了一些些，希望自己好好践行下去
樊登读书会，听了三本书，有些感触 ，但是没有输出，下周争取听完或者看完一本书，记录一些感悟
财务检视
1.最近没有什么花钱的欲望，就买了一袋零食141.良品铺子。去了趟超市191（信用卡），买了恐龙探险的票，计划下周和Q妈一起带娃去玩，在外游泳吃了午饭52+10（过桥米线+饮料）
人际与社交
1.本周社群互动交流特别多，因为周日晨会由二组承办，虽然班主任他们已经帮忙很多，但是琐事还是挺多的。小状况也不少，好在最终顺利完成，叶老师说过，先完成再完美吧，第一次挑大梁，遇到的困难很多，当然收获也不小！感恩，帮助我的每一个人，谢谢大家的支持和鼓励
2.弟弟送了我一支口红。说是他老板在的这个，他们做人情给他的
工作
1.全职妈妈当然带孩子是第一要务啰
2.兼职给老公做会计，本周确认了一家七月孩玩的很开心
个人成长总结
1. 感恩易效能，感恩成长路上遇到的每个人，接触易效能以来我最大的改变是思维模式的变化。慢慢开始过上了规律的生活状态，运动，学习，社交等以前不重视的问题全部关注了，不管今后人生如何变化，相信易效能带给我的绝对是浓墨重彩不可忽视的一笔。
2. 参与小组组委的工作，虽然短短一周，但我知道我的收获巨大，所处角度不同，同一件事情的处理方式真的是全然不同。这一周很曲折却也是锻炼和成长。感恩学习路上遇到的娟子姐，红姐，多多以及我最亲爱的组员们给
下周计划：
1. 坚持11点前睡觉。（至少5天）
2. 娃的舞蹈基本功训练和英语阅读每天半小时左右
3. 跑步至少5天
4. 读书：完成两本在读的书，输出感悟
5.看书/听书
6.娃每天早晚各二十分钟叽哩呱啦听英语
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