2021.1.15日

三和實修《強人手記》

日    期：2021.1.15

姓 名：心怡

想成為什麼樣的人：

方向清晰，有定力，有智慧，

能为家庭，社会做出贡献的人。

實修要點：

一、近期成长点记录：

1我和人沟通时很真诚，用心待人。

2我的觉知力和诚意都提高了。

3我的定力提高了，内心更有力量更清晰了。

二、正向單向關注：

1今天去做手工，钱很少，做到力所能及了，过程中看到自己的认真，也有突破小聪明。

2昨天运动过量身体酸痛，放下心中的欲望休息一下。

3做出来决定，那一刻内心居然有强烈的恐惧，差点被淹没，内在对自己对他人的不信任如此强大，终于出来了。

4在犹豫要不要做志愿者时问自己为什么，心里就有了答案，做自己不敢去做，害怕的，逆行。

5现在已经在谷底了，还有什么好顾虑的呢，过去现在未来都是一个心境，选择最有利于我的那一个。

6金童师姐发给我的感言太好了，正适合我。

三、立刻行动的事情

1立刻做和拳运动

2立刻把保温碗洗干净。

3立刻把脏衣服洗了

️和一群有溫度的人做有溫度的事。