笔记：
不管你信不信，反正事实如此：大部分所谓的智商不是天定的，而是后天习得的。
我们每获得一个新的知识点的时候，智商就具备了上升的条件，当我们把某个知识点应用到自己的生活与行动中之后，智商就开始事实上拉升——可若是不应用，不行动，生活无改变，而那智商不会发生变化。
所谓价值观：就是不断分辨什么更好？什么最好？
所谓方法论：就是不断思考如何做？如何改进？
价值观决定选择的质量（选择是人生头等大事）
方法论决定选择后行动的质量（行动构成人生）
智商：就是解决问题的能力（不一定是马上解决问题的能力，经过长期努力终于解决问题也是很强的能力，实际上就是智商高的表现····）
我们的价值观可能成为这个样子：认为学习与行动比天分更重要
我们的方法论可能成为这个样子：刚开始肯定做得不够好，做得多了，做得久了，就会慢慢好起来——至少好到足够好的地步~~~
调整关注焦点：
1、有时候我们可以尝试着采用不同的价值观去研究某一个事物（或者任务）
2、调用元认知能力去分析不同价值观带来的不同选择，以及那选择的后果
3、经过比较，选择长期效果更好的那个价值观···
不是我觉得问题在哪里？而是，他们面对的在他们眼里究竟是什么？
建议：
经常设身处地地从他人角度思考（展示把关注焦点从自己身上挪到他人身上），绝对是提高“智商”的快捷方式····
反思：经常设身处地的从他人角度思考，这点不同的人已经反复说过了。不过佛祖提出的放下我执是最高的境界。放下我执，就是没有自我，不要以自我为中心，不已自己的感受为中心，思考问题的时候，跳出本身的我的身体。这也也就是所谓的元认知的能力。
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