2019-05-09

六项精进打卡 Day 269

一 学习与实践

1.付出不亚于任何人的努力

2.要谦虚不要骄傲

3.要每天反省

4.活着，就要感谢

5.积善行，思利他

6.不要有感性的烦恼

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经过几天饮食的控制，在加上运动了几天。体重有所下降，再接再厉，继续努力。