知道你很忙，又不知道如何帮忙，那就选择理解和支持吧。当你累的时候，我发现你更喜欢享受和沉浸在自己的世界中，这样容易造成误会和隔阂，我不喜欢，但选择尊重。选择没有好与坏，你喜欢就好，我默默的选择不打扰。
顺着这个思路，往下想也或许在你眼里，谈恋爱是件耗能的事情，或者是你在和一个你不怎么喜欢的人在谈恋爱。真相或许是，你根本不喜欢我，只是权衡利弊之后，感觉我这个人还不错而已。这种交往，我不稀罕，我的心和时间很贵。
在我看来，爱情是件很滋养身心的事情，爱一个人也会愿意腾出时间去陪他，而不是闲时才会想起她。
可悲的一个事实是：恋爱谈到现在半年多的时间，我从开始对你痴迷的喜欢，到今天才发现，我和你这恋爱谈的越来越没感觉。这很不正常也不对劲。或许，我俩性格上真的不太合适。
以上是我个人的想法和猜测，不一定对，也不一定是全部事实。
我在很累很疲惫时的处理方式如下，希望可以帮到你：
（一）身体累的时候
我会尽可能的让自己多休息，家务事我会选择不做，我舒服了再去做。无关紧要的事情，我也会选择拒绝或延时去做。我得先照顾好我自己，毕竟我舒服了，才能舍得让身边的人舒服。说白了，一个人舒服的时候，对周围人才有强大的包容力和支持。
（二）心理上的不快
1-写出来
心理上的不快，如果是一些很清晰的事情引起的，我会静下来梳理出我对事情的期待，和愤怒的点，自己如何改善，如何更好的补救？最坏的结果等等。我会写出来，这样更容易冷静下来，思路也清晰。
2-和喜欢的人聊天
除了自己梳理以外，我也会和给能使我身心放松的人聊天，她们给带来的是身心的放松。
3-做自己喜欢的事
做我喜欢的事，比如看或听一些书和课程，我发现也很有效。
4-运动
一句话：简单、直接、有效，酣畅淋漓最好。
（三）莫名的不开心
美食是不错的选择，我会选择一些喜欢的甜点来抚慰自己。
闲时就去花店给自己买一支花，能让自己开心一周。
为什么不去做呢？
学会养育自己，养身，养心，养神！
一个连自己都不爱，都不会爱的人，很难真正爱上他人。
以悦己之心悦人。
善待自己的人，才能真正学会善待他人。
穿越自己的风景，人生处处是美景！
学着养育自己
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