一、本周回顾,自己的满意度打分(说明为什么),还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,本周做得好的和需要改善的。 本周给自己打7分。
本周做的好的:1、周末参加了个案疗愈工作坊,收获很大!2、工作状态感觉越来越好!
本周做的不好的:1、隔离人群、隔离感受;2、抽烟、喝酒、熬夜。
需要改善的:早睡、戒烟、戒酒,节食。
二、成长感悟,从生活和共修中得到的启发,包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
见个案工作坊总结。
三、本周需要觉察的事件。
见本周觉察日记
7.7日下午写
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