每日调频
感恩：
我现在感谢什么？……
感谢自己，今天能坚持做直播
感谢自己每天坚持锻炼身体，
感谢浅浅老师的赋能
感谢燕子提醒我直播间没有声音
感谢每天做视频
感谢每天有健康的知识输出
感谢小姨帮我家麦拔草
感谢两位叔叔阿姨来帮我家的麦地打药
感恩昨天晚上的直播分享
感恩终于找到自己的输出平台，让我以教为学学夯实自己的短视频技能
富足：
我是如何越来越富足的？……
每天精准运动，调理肠胃，喝水，均衡的饮食，利他的心
每日捕金日记
觉察每一笔金钱收入和支出时的流动，觉知当下的感受，提升与金钱的链接关系。
感谢昨天打药的叔叔阿姨用140元帮我打了20亩小麦的药，觉得金钱真的是能帮我们很多的忙！
每天坚持写感恩与财富日记，养成好习惯，时刻觉知金钱 宝宝的能量，提升财富指数！
一起有爱又有钱 ，一起幸福暴富！
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