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为什么你会一生平庸?元凶找到了||《早起的奇迹》

为什么你会一生平庸?元凶找到了||《早起的奇迹》

作者: 金悦生活日记 | 来源:发表于2023-01-04 07:41 被阅读0次

犯下这3个错误,你将平庸一生。

1,后视镜综合症

我们的潜意识都装配了限制自我的后视镜,我们在生活中遇到问题的时候,会通过后视镜不断的回忆过去。并且错误的相信曾经的自己就是现在的本体。

娱乐节目《妻子的浪漫旅行6》中,苗苗对着镜头很无力的哭着说:“好像这就是一个魔咒,我永远交不到好朋友”。

她上小学的时候,看到同学们在热烈的讨论一个问题,她就跑过去问:“你们在聊什么呀?”。然后同学就说:“没聊什么。”就散开了。

这个情形在她的心里留下了阴影,觉得别人都不喜欢自己。

研究发现,我们普通人平均每天脑子里会产生5万~6万个的想法,95%的人会跟以前想的完全一样。

虽然我们想改变自己的人生,却总是不由自主的用过去的眼光看待自己的未来。

我们如果想要超越过去的自己,突破人生障碍,那就必须粉碎限制我们人生的后视镜。并且坚信:过去不等于未来,我们有能力变得更好。

2,没有比“活着”更高的目标

我们很多人都在忙碌的活着,我们为什么而活?却很少人认真的思考过。

就像早起一样,因为没有目标,早起计划做过很多,却一次也没有坚持下来。

没有想好做什么的时候,就不要开始。

为了战胜自己,我们需要设定一个人生目标。任何目标都行,哪怕是每天早起10分钟;每天给别人一个帮助;每天多笑一笑,让自己有个愉悦的心情。

目标的设立越早越好。

之前不知道我不能早起的原因,现在才知道,之所以坚持不下来,就是不知道起来后要干什么,没有一个明确的目标。

现在我把早起的时间用来做自我提升:读书,写作。

早起的时间是你每天比之前多出来的时间,你可以做自己感兴趣的一切事。做一些对自己成长有意义的不紧急却很有必要的一些事情。

3,孤立事件谬误

我们总是想当然的认为,自己当下的选择只会影响到眼前的事情,下次可以弥补。这是世界上最大的自我欺骗。

商业教练哈维·艾克在畅销书《有钱人想的和你不一样》中说:“你对每一件事的做法,决定你对所有事情的做法。”

我身边一个朋友一直想减肥,每次聚餐时又会给自己找个理由:“吃了这顿再减”。就这样日复一日,减了三年,体重却越减越高。

上一个月她又说:“我今年一定要减肥,谁都影响不了我的计划,我要自己去海南独居两个月,回来让你们看成效”。

然而结果不出意料,还是和之前一样:睡觉黑白颠倒,晚上追剧,刷手机,白天呼呼大睡。自己不想做饭了就叫外卖……。

我们必须认识到:当下的选择、行动,乃至想法,都会对未来产生不可逆转的影响。

例如,当你准备学习,却忍不住的刷手机时,大多数人错误的以为这个行为只会影响这一小时。

事实上这种行为却影响我们的潜意识,它会告诉我们的大脑,不完成任务,不做这件事没有关系,下次完成就行了。

久而久之就会形成习惯:习惯性的拖延,习惯性的放弃。这种行为在悄悄的改变着你的人生,而你却不自知。

畅销书作家罗彬·夏玛说:“人生最大的悲剧之一,就是当你临终回首往事时,发现自己其实可以成为更好的人,做的更多,并拥有更多。”

解决影响我们行动的这3个障碍:粉碎限制我们思想的后视镜;制定一个可行的目标;做好每一个当下。我们的生活将会发生不可思议的改变。

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