今天是什么日子
起床：6:05
就寝：11.30
天气：阴
心情：急躁
纪念日：好好爱自己
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：写作课学习，萌芽课学习，早起
改进：早上时间练习硬本领，写作，演讲，给自己设定硬规定，晚上读书笔记每日一篇，拆分对自己有用，感触深的语句，段落。还有学习的东西，要输出，不论讲的好坏要开始练习张口说。敢比会更重要
习惯养成：早起，每日运动不少于30分钟，每日日更，每日演讲，晚间输出读书笔记，
周目标·完成进度
理财课程已完成，目标输出课程，讲出来。萌芽已学五分之一。
学习·信息·阅读
多思考，多深挖问题，多问为什么，每日阅读，接收对自己目标，所成长有用，有价值的信息。
健康·饮食·锻炼
每日运动，饮食目前只吃素菜，疫情影响没有肉，得补充能量，早起早睡，让生理达到平衡，每日护肤，给肌肤补充水分。不能偷懒。要保护好自己的眼睛，看手机时间太长，要让自己的眼睛多休息一会，或是做眼保健操。
人际·家人·朋友
人际圈太小，能量也小，没有同频的人，要找到自己的小团队，让自己更有信心走下去，家人每半月通电话，一个月过去陪陪母亲，说说话，看看她的状态，健康情况。
工作·思考
工作要自律，自律的人才自由，时刻关注自己的状态，把注意力放在自己身上，还要聚焦注意力，无意义的社群退出，不联系的人删除，聚焦所做的事，不能什么都想做，最后都没有做成，确立目标，分解目标，一点一滴积累经验，不要急躁，只和自己比较，赢就是比昨天的自己进步一点点。
最美好的三件事
1.现在母亲身体健康，也是让我最关心，欣慰的事。
2.心无挂碍
3.自己还年轻。
思考·创意·未来
思考输出，只会学，不会教的突破自我，用输出倒逼输入，设定计划，要自己大胆说出来，不要太在意别人的眼光，超越自我才是最重要的，所有问题都从内心深处挖掘，大胆说出来，不会就问，不懂就学，未来要成为割韭菜的人，不能被割，相信自己一定可以，现在不改造自己，将来会有人来改造你。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨，饿其体肤。”未来的路还很长，每走的一步都算数。
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