子涵老师是我生命中出现的第一位“用声音来疗愈自己”的导师，还记得第一次在大鹏老师群里看到子涵老师的时候，我很激动，缘分让我成为那个群里的第一位“听声识人”的一对一公益个案。（想要手机联系到我，靠的是缘分，很多年了，老朋友都知道。）当时那种患得患失的心情、焦虑等等让一条音频展露无疑。
我在践行“用声音疗愈自己”
当我想要跟着子涵老师学的时候，子涵老师也伸出了温暖的手，把我拉到一个高能量的班级群里学习，我是初生牛犊不怕虎啊，入群后刚好赶上配音秀，我就把“等到天亮的滋味”配好，发到群里，这是我第一次玩儿配音秀，老师和同学们的鼓励，让我信心满满，在这之后我还配了一个“你所站立的地方——中国”，其实一般般，但是当时那种发现自己进步满怀激动的心根本按耐不住啊，我发朋友圈，让孩子他爸也发，他朋友圈很少有动态啊，嘿嘿，然后我还主动请子涵老师发朋友圈，现在想想那个时候脸皮突然变厚了啊，哈哈。
我在践行“用声音疗愈自己”
中途插班，我天天学的美滋滋，当我在第七期开始学习的时候，才发现我那时候也只是学了学皮毛而已。老师的课程设计的非常好，有感知力打卡、基本功练习……好多好多。我每天规划时间，尽可能的完成作业，跟上大家的节奏。我是秩序感比较差的，也不会统筹安排一些事儿，但是当我有这个心改变自己、让自己成长的时候，突然发现，孩子这个月我基本没有管，他自己把写作业、玩儿的时间规划的很好，有一天晚上还说我，你白天可以用碎片化的时间打卡学习呀，儿子这块儿是意外收获啊！
我在践行“用声音疗愈自己”
在学习过程当中，子涵老师跟我们分享感知力的重要性。感知力是幸福力非常重要的一项能力。我们总是苛责身边最亲近的人，往往也是我们不够自信、不够有爱的体现，而感知力恰恰可以让我们看到最真实的自己。本自具足说的是自我悦纳，自己就是完整的，没有缺憾的，到我们往往忘了本自具足，所以才会一味的向外求，通过要求别人来达到自己的目的。要求越多，越得不到满足，幸福指数就会降低。一个人的声音是否有温度、有能量、有包容性，其实都取决于我们的内心，而内心的状态就源于感知。二十八天的课程虽然结束了，但是学习的脚步不能停下来，这段时间就像在培育一颗种子，课程结束后要把这颗种子种到生活中，让自己不断地觉察，提升自己的感知力，从而提升幸福力！
我在践行“用声音疗愈自己”
我在践行“用声音疗愈自己”
声音是心理能量、声音是个人风水、声音是性格呈现，声音可以疗愈我们的身体，让我来践行，让自己成为自己的疗愈师！
我在践行“用声音疗愈自己”
我在践行“用声音疗愈自己”
我是“子涵声音私房课”第七期学员侯莉——
“声传致远，音以惠人”。
我在践行“用声音疗愈自己”
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