链接=疏远 链接=空无
我之所以对疏远有这么刺痛的感受，都是因为我和父母的，兄弟姐妹甚至身边所有人的关系都是疏远的，这种很疏远的，被抛弃的那种感受我太熟悉了，太熟悉了，因为小时候一直一直也都是这么过来的！
我一直记得很小很小的时候，妈妈总是很忙，我的很多需求都是不配说出来的，因为说出来都是没有用的，没有任何人会有回应的！是的，不会有任何会有回应的！
这种不会有任何回应的空荡荡的感受，那是一种很比死还痛苦的感受，可是我还是时常出现在这样的时空感受里！（后来才知道这是空杀）
昨天做这个功课的时候，我感受到我回到了不到一岁的感受里，一个人躺在那个偌大的炕上，没有妈妈，没有任何人，我一个人哭喊着四脚朝天的乱蹬，可是怎么都没有用！都没有用，妈妈没有了，妈妈不在了，我没有妈妈了！我哭了很久很久很久很久，我好无能，好无能 身体怎么也动不， 也翻不了身，好无助，好无能，最后实在是挣扎不动了，只能死死的看着天花板，感受着那个冰冷的自己！没有妈妈的自己！
我是一个没有妈妈的人，没有妈妈了，没有妈妈了，没有任何回应了，没有任何回应了，没有了，都没有了，好冷好冷好孤独好孤独！
我开始感受到了自我归罪：妈妈，是不是我不够好，都是怪我不够好，所以你才不喜欢我，都是我的错，都怪我，都是我的错，都怪我，是我给你带来了累赘和麻烦，所以你才走了，所以你才不要我了，我是罪恶的，我是个罪恶的人，我是个罪恶的人，我不该活着 我不该出生，我不该活着，不该活着……
我时常会现在这样的感受里，很小很小的时候就有，可是我这个生命有防御，所以靠着防御就这样一点点的活下来了！
可是随着年龄的增长，防御好像不起作用了，那种痛苦的感受时常会出现，每次出现都是痛苦，痛苦到我各种逃跑，可是好像怎么也逃不掉！就这样拖着痛苦的身心活了很多年！
直到遇见花径，老师才说这是很典型的空杀，没有妈妈，没有任何回应，什么也没有，只有死死的没有任何链接的冰冷！
因为很小的时候没有感受到过任何的回应，所以我的潜意识也产生了一种很疏远的感觉，就是很不自觉的很想远离他们，我一直以来以为疏远是是一种自救，现在才意识到，这种疏远才是妈妈的味道！妈妈从小被抱养，所以疏远所有人，包括自己的孩子！
而我也时常感觉自己的孩子很烦很累赘，每次
孩子想要碰我亲近我的时候，我都会很烦的推开他，身体很习惯的就做了那样的动作！
我和父母的关系这些年一直处于很疏远的状态里，几乎都是断联的状态，因为链接太痛苦了，根本要不到，根本看不见，也根本不会有任何的回应，除此之外还有更深的诋毁和责骂！我这个本就千疮百孔的心根本无力承受！
只是当我看到，当我看到我这个“疏远”的模式一下子复制到孩子那里的时候，我的心一下子绷不住 了，心痛不已！终归是逃的了自己，却逃不了孩子！
现在也终于能一点点的看见自己内心痛苦到想死的的死循环模式了：
小婴儿不被回应的情绪感受 ---内在低评价--~自我归罪--（不配活去死）
我想很多人都结束生命都是掉进了这个空杀的死循环模式了吧，想象能被空杀折磨这么久 ，还能活下来也真的是很幸运了！也很感恩这些年都没放弃过自己！
ps：最近很明显感受到自己文字表达能力弱了，以前那个下笔有神的状态出不来了，看来潜意识也知道我的文字表达也是一种反制了。让我好好守着自己的感受，不用着急表达出来，疗愈自己这个功课只有在自己的感受里才是最疗愈的。有时候文字表达也是一种限制！
凑合看吧！
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