跑步时间：2023年3月8日06:23
跑步地点：马路上
当时气温：十二度左右
污染指数：72（空气质量为良）
跑步距离：5.39公里
跑步时长: 37分18秒
平均配速：6分55秒
平均心率:163/分钟（数据错误）
平均步频：190步/分钟
平均步幅：76厘米
跑完后手测即时心率:22*6=132次/分
六十秒后心率手测心率:18*6＝108次/分
最近气温回升很快，最高温度已经到了28度，当然这是下午最热的时候。
早上跑步的时间温度也已经稳定在五度以上了，今天更是直接升到十二度了。
跑完后心率132，六十秒后心率108，心率恢复率不好。
跑步时间：2023年3月8日06:23 跑步地点：马路上 当时气温：十二度左右 污染指数：72（空气质量为良） 跑...
伴随着人们对健康的关注持续升温，跑步健身都逐渐大热，接踵而来的就是运动损伤。 发生运动损伤的原因很多，如热身不充分...
持续升温的“高房租”！逼迫年轻人离开大城市的最后“通牒”！ 持续升温的“高房租”！逼迫年轻人离开大城市的最后“通牒...
活动介绍 目的： 活动预热 活动持续升温 活动结束 活动曝光
从最近的行情来看，波兰的风电的发展前景将继续堪忧，他们还是先试探性的实验了一下，1MW以下的风电项目，以及众多的小...
幼教加盟为何持续升温 当下许多知名幼教用品生产企业、幼教研发机...
文 |JRR Academy 背景 近日市场筑底明显，而备受争议的USDT却连续增发，市场将目光重新投向了稳定...
01年少轻狂 2012年情人节,他约了一帮好友晚上一起吃饭, K歌,借以对抗无处不在的伤害。 因为这天对他来说不是...
近年来，SDN （Software Defined Networking，软件定义网络）的热度持续升温。国际研究机...
“香烟跟”当道 点燃极致性感 STELLA LUNA 炙手可热的 Cigarette 系列在本季持续升温。金属...
本文标题：持续升温_2023年3月8日跑步日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yhpoldtx.html
网友评论