个人物品清单

1、洗护用品:洗发水沐浴露护发素（绝不囤货！）头发:椰子油周次、护发精油日常（护发精油可不用）

2、身体乳不要买，其实根本不会涂，做不到那么精致…护手霜冬天可以，夏天适量，也基本不会涂，手丑就丑吧……用完这次就不要囤货了

3、唇膏欧莱雅或妮维雅唇彩一体，口红三色即可:正红迪奥999，暗红ysl，橘色再入手一只。

4、什么按摩霜 精油 按摩珠 不要买了，因为坚持不了按摩，老老实实用手按摩小腿肌肉吧。

保健品和食物:

1、保养绿瘦子+胶原蛋白+美白胶囊就可以，其他不乱喝。

2、运动后吃水煮蛋日常多吃鸡胸肉吧，蛋白粉不要再买了。

3、平常就水+绿茶（解油腻提高代谢）

4、奶昔代餐也不要买了（早上喝各种杂粮粥吧）

包括黑豆芝麻糊红豆薏米糊也不要再入手了！

5、钙片就吃汤臣倍健的，基本维c+女士综合维生素就ok。

6、卡包取消，该取消的卡取消。钱包就好

水乳化妆:

1、用完黛珂水以后买莫嫡甘油，干就涂平常不涂。面膜不买，买也片状。外出用袋装精华。

衣服:各种衣服都有了，不要再入手了！

书籍:不要买纸质书，用kindle电子书！

行李需要什么:

1.护理类:甘油，精华，护手霜，唇膏，椰子油

2.保健类:胶原蛋白，绿瘦子，美白胶囊，抗饿粉

3.用品:钱包，电子书，

水乳，洗面奶，防晒霜。手机充电器，数据线，kindle，香薰机，电脑包。