【温柔能量正】
一次次突破害怕紧张和恐惧，胆量变大，内心安全感十足。
第一次琳琳攀岩眼看就到顶了，我鼓励还是不敢上，我尊重女儿的决定下来，我知道女儿已经全力以赴，如果强迫上去也许下次再也不敢了。
这次轻而易举就上去了，还挑战最难的，上下犹如燕子飞一样轻松，满脸的自信。我也尝试攀，上去很快，到顶往下看太高了，不敢下来，琳琳告诉我抓住绳子，脚蹬壁就下来了，我试了试还是不敢，只好下一个脚蹬然后滑下来，感觉很好玩。
我又带着害怕挑战直上直下的滑梯，女儿搜搜上上下下，佩服女儿的勇敢。
觉察：大人有时候还没有孩子勇敢，只有亲自体验才能感受到挑战的恐惧和喜悦。
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本文标题：Day491 运动盒子攀岩
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